jakie s

[...] tylko 24 kg ? No i i nic dziwnego że przy podciąganiu bolą cie lapy w końcu to świetne ćwiczenie na biceps. W sumie biorąć pod uwagę złożoność tego ćw to nawet najlepsze jakie można robić :P Ale co dla ciebie znaczy szeroko? np w stosunku do barków Zmieniony przez - Szumik w dniu 2017-06-05 18:33:32 Zmieniony przez - Szumik w dniu 2017-06-05 [...]

czy na 2 sniadanie mogę dać jajka ? + jakie węgle jak będę w szkole ? mozesz dac ryz\makaron\kasze. A jak nie bardzo mozesz to chleb razowy tez moze byc Zazcznij od 5g.\kg i jak nie bedzie masa szła to stopniowo zwiekaszaj EDIT: student wyprzedziłes mnie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-22 21:58:32

a z orzechów jakie najlepiej jeść, poza włoskimi i brazylijskimi i migdałami, jeszcze jakies są godne uwagi???? o brazylijskich nie słyszałem, włoskie i migdały ;) Zamierzam od września wraz z treningiem na siłowni rozpocząć też korzystanie z diety, pierwszej warto dodać. Mój celu to nabranie masy. I wreszcie pytania: -jak to jest z tym bilansem [...]

ile waży lit mleka i kefiru/maślanki. Tak dla waszego info litr jest miarą objętości więc litr danego produktu może ważyć więcej bądź mniej gramów edit jeszcze drugie pytanie w żółtku jaj jakie mam rodzaje tłuszczy(-jednonienasycone,-wielonasycone,-nasycone??) Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-20 18:29:42

Niech ktoś mi prosze powie jakie jest BTW jednego średniego jajka kurzego, bo już mnie wkurza, że co inną tabele żywieniową otworze to inne btw mam wypisane ;/ w dzienniku vitalmaxa jedno kurze jajo ma 4/3/0/44 a np w tabeli zywieniowej na dobradieta.pl jest 12.5/9.7/0.6/139.. i komu tu wierzyć? a różnica jest SPORA! edit dobra troche źle [...]

Co do białka mam pytanie , jakie sie szybko wchłania prócz piersi kurczaka , bo reszte sie stam twarozkiem dobijac ale sie powoli wchłania , wcinam jeszcze jogurt naturalny kubek(16gB) , ale tu tez na bazie kazeiny jak i ser. Ogulnie chodzi mi o coś co będzie urozmaicało bilans aminkowasów np. z większa iloscią glutaminy(nie jestem pewien czy nie [...]

[...] ale to też mi jakoś nie przeszkadza. Ale postaram się coś pozamieniać, najwyżej zostawię tylko mleko do kawy albo owsianki ( na wodzie nie... ) :-D i ponawiam pytanie o jakieś wskazówki co do treningu! ale w każdym bądź razie poczytałam wczoraj trochę i doszłam do wniosku, że rozbijanie tego treningu w tym przypadku jest bezsensu i [...]

Ja myslalem ze 2-4 tabsy dziennie stykna, a tu czytam 4-6. Nie za duze dawki? Zaczalbym od 2 zwiekszajac z czasem. Ciekawe jakie bedziesz mial efekty, sam chyba sprobuje na jesien/zime tego para biosiry. Jak chcesz 200 na klate to cwicz silow 4 tyg typowo przeplatane z treningiem masowym 6-8tyg. Plus regeneracja 2-3tyg/tydzien odpoczynku. Ja co [...]

Panowie jaki enan biosira cido czy iran ?? weź biosirę, powiesz nam potem jakie ma butelki i czy działa }:-( Zmieniony przez - carmeloXD w dniu 2012-06-23 19:36:04

Aras84 masz racje 300mg/tyg bolda czyni cuda i DJ100 po 1,5g rosna rogi:) poczytaj sobie opinie o boldzie alchemi i aplhy i jakie minimalne dawki sie leci zeby bylo cos widac http://www.sfd.pl/boldenon_alpha_pharma_czy_warto.-t797363.html Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2012-07-22 12:33:52

[...] tak samo, zero dzialania. Mam jeszcze pytanie o Balkana w Moldawii w APTECE. Tu pytam rowniez oprocz w temacie o Balkanie w dziale DZ, bo tu wiecej ludzi zaglada. Wie ktos jakie ceny tego w aptece w Moldawii? Bo dzis kolezka mi pisze ze siedzi w moldawii i wraca za tydzien:-)). Fajnie byloby zeby cos przywiozl:-). Wszystkie tabsy pakowane po 60 [...]

prop global labsa, warto ? jakie ogolne opinie o firmie biosira? slyszal ktos jakies opinie o firmie genetech ? na sfd udalo mi sie znalesc ze tren kozak, jestem ciekaw npp tej firmy Zmieniony przez - karp007 w dniu 2012-09-30 22:33:02 Prop globala klepie ale bez sensacji. Z genetechu biłem tren ace i wypyerdolił mnie z butów. Npp bił kolega i [...]

no wlasnie same "skandaliczne" srodki. kazdy po kolei wypisuje co ma dostepne i wybieracie z tego. chcialem zapytac jakie konkretnie uwazacie obecnie za najlepsze i o te laby pytac dookola. dostepne mam: deka balkan,grek,global,alchemia meta euromed, susta pakol,global. metki tez poszukuje. najchetnej wziolbym wszysko balkana ale nie mam Zmieniony [...]

Jeśli to wszystkie warzywa jakie jesz to jedz co najmniej 750g, ale zielonych typu brokuł itd nie wliczaj. Jak Ruda napisała czekamy na zdjęcia sylwetki. Prawdopodobnie będzie miała węglowodany w okolicach 150g. Jednak wszystko zależy sylwetki, dlatego prosimy o zdjęcia, jeśli oczekujesz konkretnej porady. Ogólnie to zadbaj o lepszą jakość [...]

[...] Sabina i Krysia. Obie są lesbijkami" – czytamy w książce dla dzieci przeznaczonej od szóstego roku życia. „To wszystko rodzina!". Mowa jest też o korzyściach materialnych, jakie przynosi dziecku rozwód rodziców. „Mania nie musi niczym się dzielić. Przeciwnie: wszystkiego ma po dwa. Od rozwodu rodziców mieszka na zmianę tydzień u mamy, tydzień u [...]

Marcin: łapa wygląda konkretnie - jakie wymiary przy tak niskiej wadze ? Chudzina: Chudo jeszcze nie jest mpxxl: Po co takie foto wrzucasz na którym nic nie widać ? dzieje sie tutaj ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-08-11 20:36:13

co to za zdjecia? to jest TCP idioto a nie nasza klasa.. wydaje mi sie ze ktos tu powinien zrobic porzadek i rozdac kilka banow bo brak mi slow na to jakie tu ludzie zaczynaja zdjecia wrzucac.. Zmieniony przez - men.eXpert w dniu 2008-09-28 23:29:19

Duda mialem pytac Jakie byly np. zadania ? Grabek jaki nerwowy jak go dzisiaj zadek boli Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-06-15 19:19:37

CIEKAWE JAKIE TYM RAZEM BEDA KONKURSY U KELTON MOZE TAKIE SAME CO POPRZEDNIE :) NIE NARZEKAŁ BYM Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-07-12 16:45:10

Wychodze z zalozenia, ze jesli nie mam biegunek to tzn ze nie przesadzam ze slodzikiem :) Co do niezdrowego jedzenia. Wielu sobie sprawy nie zdaje jakie jest niezdrowe mieso. Co jest z nim robione jeszcze gdy kurczaczek zyje i gdy filet przechodzi droge do sklepu. Ja doskonale wiem, dlatego tego nie jadam. Pozdro dla tych co codziennie to jedza. [...]